ЦЕЛОСТНОСТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ПРИРОДЫ (ГЛАЗАМИ ЙОГИНИ)


«И чем необыкновеннее человек,

тем проще он с виду,

тем самым незаметнее для других,

тем проще его забыть и потерять...

И смысл его слов, и смысл жизни

понять под силу дано не каждому...»

Пауло Коэльо


Прежде чем приступить к рассказу о целостности человеческой природы с позиции йогини, предлагаю сначала понять кто же такие йоги и йогини. Йог (йогиня – женский род) – это самый простой человек, (которого возможно вы видите каждый день, просто не догадываетесь, что он йог), единственным отличием которого является то, что он идет путем познания себя или своей истинной природы. И зовут его йогом не потому, что он занимается йога-асанами, как считают многие. Йога, в переводе с санскрита «единение» - единение нашего индивидуального я, с Высшим Я. И когда происходит это единение, человек обретает целостность.

Когда человек начинает заниматься йогой, он раскрывает свои внутренние ресурсы, очищается, учится контролировать свой ум, становится более осознанным. Осознанность в свою очередь позволяет находиться ему как бы «вне игры» и тем самым видеть всю картину целиком. И он начинает находить ответы на вопросы (я имею ввиду вопросы внутреннего характера). Но прежде чем это произойдет, человек проходит нелегкий путь, он много практикует, совершенствует свое тело, свой ум, разум, выполняет различные техники – все это развивает как личностную составляющую, так и духовную. С точки зрения классической йоги, чтобы познать себя, обрести целостность, необходимо пройти 8 этапов:

- яма (правила, регулирующие наши отношения с другими людьми)


- нияма (этические правила по отношению к самому себе)


- асана (работа с телом)


- пранаяма (осознанное дыхание)


- пратьяхара (контроль чувств)


- дхарана (концентрация)


- дхьяна (медитация)


- самадхи (обретение целостности, реализация, единение индивидуального и Высшего Я).


По мере продвижения человека по пути йоги, освоения каждого этапа, на более тонком уровне происходит работа по гармонизации тонких тел, а их у нас 7:


1) физическое


2) эфирное


3) астральное (эмоциональное)


4) ментальное (конкретный ум, сознательное)


5) причинное (кармическое, абстрактный ум, бессознательное)


6) буддхическое (интуиция, "духовный разум")


7)атмическое (частица Высшего Разума в человеке).



Практикуя различные этапы йоги, человек напрямую затрагивает свои тонкие тела, очищая их, совершенствуя и развивая. Если все тела очищены, человеку открываются новые грани и возможности самого себя, которыми изначально владеет каждый, но в силу загрязненности, стали недоступными для нас (например, сиддхи - сверхъестественные способности – ясновидение, яснослышание и др.).

Когда человек начинает практиковать йогу или другое духовное учение ОСОЗНАННО он очень быстро замечает изменения, происходящие внутри, а изменения внутреннего мира всегда ведут к изменению восприятия внешнего. Но йога это лишь один из путей, а на самом деле их множество! Просто каждый индивидуален, и у каждого свой путь. Зачастую человеку западноевропейского склада тяжело даются восточные традиции в чистом виде, поэтому многие техники адаптируются, видоизменяются, но все равно продолжают работать, помогают раскрывать Себя! В психологии существует такое направление как «интегративная психология», где как раз и используются адаптированные техники (йоговское дыхание Бхастрика и другие виды пранаям (осознанного дыхания) – Холотропное дыхание, рисование мандал - арт-терапия). Просто помните, так же как и на вершину горы можно взобраться с разных сторон, так же и обретение целостности своей природы можно достигнуть разными способами.



Читать статью "Целостность человеческой природы (глазами психолога)

Автор Алексеева Ольга
Копирование статьи возможно только с согласия автора

 

ВАЖНО! Авторские права на все материалы, публикуемые на сайте, высылаемые  путем электронной почты или иным путем, принадлежат Алексеевой Ольге Игоревне. Не допускается полное или частичное копирование, воспроизведение, перевод или другая переработка материалов, сообщение в эфир или по кабелю, публичный показ, распространение путем продажи или иного отчуждения оригинала или экземпляров материалов, а также доведение материалов до всеобщего сведения иным образом без предварительного письменного разрешения автора.

 

 

Вход