ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ В МИНИ-ГРУППАХ

 

Мини-группа - это группа, состоящая не более чем из 5 человек, имеющих схожие физические способности и желание совершенствоваться в практике йоги.

 

Мини-группа - это группа, в которой преподаватель может уделить внимание каждому, объяснить конкретные ошибки, сказать, а при необходимости и показать как их исправить.

 

Мини-группа - это компания единомышленников, для которых важен прогресс и разнообразие в практике асан.

 

Кому подходят мини-группы?

 

Мини-группы подходят для тех, кто еще только встает на путь йоги, кому интересно знать и уметь выполнять базовые позиции в правильном виде и для тех, кому важно детальное объяснение в течении занятия.

 

Мини-группы подходят и для опытных практиков. В команде людей, находящихся на одном уровне с вами, прогресс становится более очевидным, нежели в группе, где у занимающихся разный уровень физической подготовки.

 

Мини-группы подходят и тем, кто просто хочет проводить время с пользой для тела и души в приятной компании и теплой атмосфере.

 

Преимущества мини-групп:

 

1. Преподаватель имеет возможность поправить каждого ученика, тем самым риск неправильного выполнения позы и следовательно травмы, снижается до нуля.

 

2. В небольших группах имеется возможность учесть индивидуальные особенности каждого, в отличие от групп, где количество занимающихся 7 и более человек.

 

3. Занятия йогой проходят в удобное для вас время.

 

4. Благодаря вышеперечисленным пунктам эффективность практики йоги увеличивается в разы. Результат дает о себе знать уже через месяц регулярных занятий!

 

 

 

 

Вход